Saviez-vous qu’une crème à 5 % de niacinamide a été associée à moins de ridules et plus d’élasticité en 12 semaines ?
Une vitamine pour la peau
La niacinamide est une forme de la vitamine B3. Ces dernières années, elle est devenue l’un des ingrédients les plus présents dans les cosmétiques, appréciée parce qu’elle est généralement bien tolérée. Des études précédentes avaient déjà observé des améliorations de l’aspect des taches pigmentées et des rougeurs de la peau du visage.
Les chercheurs voulaient savoir si la niacinamide appliquée sur la peau avait aussi des effets sur d’autres signes du vieillissement visible, comme les ridules, le teint jaunâtre et l’élasticité.
Comment l’étude a été réalisée
Dans l’étude, publiée en 2005, 50 femmes présentant des signes de photovieillissement du visage ont appliqué deux fois par jour pendant 12 semaines une crème avec 5 % de niacinamide sur une moitié du visage. Sur l’autre moitié, elles appliquaient la même crème sans niacinamide.
La moitié du visage à traiter était choisie au hasard, et ni les participantes ni les chercheurs ne savaient laquelle c’était, selon un protocole en double aveugle. Au début, puis toutes les quatre semaines, des images du visage et des mesures instrumentales ont été recueillies, dont l’élasticité.
Ce qui a été observé
Sur la moitié du visage traitée avec la niacinamide, on a observé une réduction de l’aspect des rides et ridules, des taches pigmentées, des rougeurs par plaques et du teint jaunâtre. L’élasticité de la peau, mesurée avec un instrument appelé cutomètre, s’est révélée améliorée.
Les auteurs concluent que, outre les bénéfices déjà observés par le passé, la niacinamide appliquée sur la peau est aussi associée à un meilleur aspect des rides et du teint et à une meilleure élasticité.
Comment lire le résultat
La comparaison entre les deux moitiés du même visage est un bon moyen de réduire les différences entre personnes, et le double aveugle limite l’influence des attentes des participantes et des évaluateurs. Douze semaines représentent une durée raisonnable pour observer des changements dans l’aspect de la peau.
L’étude a toutefois porté sur un groupe précis, à savoir 50 femmes à peau claire avec des signes de photovieillissement, et une formule spécifique. Les résultats ne peuvent pas être étendus automatiquement à d’autres types de peau ou à d’autres concentrations. Si vous envisagez d’intégrer la niacinamide dans votre routine, surtout en association avec d’autres actifs, demandez conseil à un dermatologue.
Cet article a une visée informative. Il ne remplace pas l’avis d’un médecin ou d’un dermatologue, que vous pouvez consulter pour toute question sur votre peau.