Saviez-vous que le pH naturel de la surface de la peau est en moyenne inférieur à 5, plus acide qu’on ne le pensait ?
Qu’est-ce que le pH de la peau
Le pH mesure à quel point une substance est acide ou basique, sur une échelle qui va de 0 à 14, avec 7 comme valeur neutre. La surface de la peau est légèrement acide, et cette acidité aide à maintenir en bon état la barrière cutanée et les microorganismes qui l’habitent.
Dans la littérature cependant, les valeurs rapportées variaient beaucoup, de 4 à 7. L’idée la plus répandue était que le pH de la peau se situait en moyenne entre 5 et 6. L’étude dont nous parlons a essayé de comprendre quelle est la valeur naturelle, c’est-à-dire celle de la peau laissée à elle-même.
Comment l’étude a-t-elle été réalisée
Les chercheurs ont mené une étude dans plusieurs centres auprès de 330 personnes. Ils ont mesuré le pH sur l’intérieur de l’avant-bras avant et après 24 heures pendant lesquelles les participants n’avaient pas pris de douche ni utilisé de cosmétiques.
Après les 24 heures, le pH moyen a baissé de 5,12 à 4,93. En partant de cette baisse, les auteurs ont estimé que le pH naturel de la surface de la peau est en moyenne de 4,7, donc en dessous de 5. Ils ont également évalué l’effet de l’eau du robinet et l’état de la peau en fonction de son pH.
Ce qui a été observé
Les savons et les cosmétiques utilisés auparavant influencent de manière importante le pH de la peau. L’eau du robinet elle-même, qui en Europe a en général un pH autour de 8, l’augmente pendant une durée pouvant aller jusqu’à six heures avant qu’il ne revienne à sa valeur naturelle.
La peau avec un pH en dessous de 5 s’est révélée en meilleur état que celle avec un pH au-dessus de 5, sur la base des mesures de la fonction barrière, de l’hydratation et de la desquamation. L’étude a également observé qu’un pH acide, entre 4 et 4,5, maintient les bactéries résidentes attachées à la peau, tandis qu’un pH alcalin, entre 8 et 9, en favorise le détachement.
Comment interpréter le résultat
L’étude est de grande ampleur et les mesures sont simples et répétables. La valeur de 4,7 est une estimation obtenue à partir d’une zone du corps, l’avant-bras, et le pH peut changer d’une zone à l’autre et d’une personne à l’autre.
Le message pratique, lu avec prudence, est que chaque lavage change pendant quelques heures l’environnement de la peau. Choisir des nettoyants doux et ne pas multiplier excessivement les lavages est une habitude raisonnable. Si votre peau tire, rougit ou se dessèche après le nettoyage, un dermatologue peut vous aider à trouver les produits les plus adaptés.
Cet article a une visée informative. Il ne remplace pas l’avis d’un médecin ou d’un dermatologue, que vous pouvez consulter pour toute question sur votre peau.