Lo sapevi che bakuchiolo e retinolo hanno ridotto rughe e macchie in modo simile in uno studio di 12 settimane?
Un’alternativa di origine vegetale
Il retinolo è uno degli ingredienti più studiati contro i segni dell’età, ma non tutte le pelli lo tollerano bene. Desquamazione e bruciore, soprattutto nelle prime settimane, spingono molte persone a cercare alternative.
Il bakuchiolo è una sostanza di origine vegetale. Studi precedenti avevano suggerito che agisca in modo simile ai retinoidi, perché induce nella pelle un’espressione di geni simile e migliora i danni da sole. Mancava però un confronto diretto tra le due sostanze su persone.
Come è stato fatto lo studio
Lo studio, pubblicato nel 2019 sul British Journal of Dermatology, è stato randomizzato e in doppio cieco e ha coinvolto 44 persone per 12 settimane. Una parte ha applicato una crema al bakuchiolo 0,5% due volte al giorno, l’altra una crema al retinolo 0,5% una volta al giorno.
All’inizio e dopo 4, 8 e 12 settimane sono state scattate foto ad alta risoluzione del viso, analizzate con un sistema dedicato. I partecipanti hanno risposto a domande sugli effetti indesiderati, e un dermatologo che non sapeva a quale gruppo appartenessero ha valutato pigmentazione e rossore.
Che cosa è stato osservato
Sia il bakuchiolo sia il retinolo hanno ridotto in modo significativo l’area delle rughe e l’iperpigmentazione, senza differenze statistiche tra le due sostanze.
La differenza è emersa nella tollerabilità. Chi usava il retinolo ha riferito più desquamazione e bruciore della pelle del viso. Secondo gli autori il bakuchiolo è risultato paragonabile al retinolo nel migliorare i segni del fotoinvecchiamento e meglio tollerato.
Come leggere il risultato
È uno studio ben costruito, con randomizzazione, doppio cieco e un valutatore esperto. Il numero di partecipanti è però contenuto, 44 persone divise in due gruppi, e la durata è di tre mesi. Le due creme venivano usate con frequenze diverse, e il confronto riguarda queste specifiche formule.
Gli autori definiscono il bakuchiolo un’alternativa promettente e più tollerabile. È una conclusione interessante, che merita conferme da studi più ampi. Se la tua pelle reagisce male al retinolo, o se stai valutando un cambio di routine, il dermatologo può aiutarti a scegliere che cosa provare e come.
Questo articolo ha uno scopo informativo e divulgativo. Non sostituisce il parere del medico o del dermatologo, a cui rivolgerti per qualsiasi dubbio sulla tua pelle.