Lo sapevi che il pH naturale della superficie della pelle è in media inferiore a 5, più acido di quanto si pensasse?
Che cos’è il pH della pelle
Il pH misura quanto una sostanza è acida o basica, su una scala che va da 0 a 14, con 7 come valore neutro. La superficie della pelle è leggermente acida, e questa acidità aiuta a mantenere in buono stato la barriera cutanea e i microrganismi che la abitano.
In letteratura però i valori riportati variavano molto, da 4 a 7. L’idea più diffusa era che il pH della pelle fosse in media tra 5 e 6. Lo studio di cui parliamo ha provato a capire quale sia il valore naturale, cioè quello della pelle lasciata a sé stessa.
Come è stato fatto lo studio
I ricercatori hanno condotto uno studio in più centri su 330 persone. Hanno misurato il pH sull’interno dell’avambraccio prima e dopo 24 ore in cui i partecipanti non avevano fatto la doccia né usato cosmetici.
Dopo le 24 ore il pH medio è sceso da 5,12 a 4,93. Partendo da questa discesa gli autori hanno stimato che il pH naturale della superficie della pelle sia in media 4,7, quindi sotto 5. Hanno valutato anche l’effetto dell’acqua del rubinetto e lo stato della pelle in base al suo pH.
Che cosa è stato osservato
Saponi e cosmetici usati in precedenza influenzano in modo importante il pH della pelle. Anche la semplice acqua del rubinetto, che in Europa ha in genere un pH intorno a 8, lo alza per un tempo fino a sei ore prima che torni al suo valore naturale.
La pelle con pH sotto 5 è risultata in condizioni migliori rispetto a quella con pH sopra 5, in base alle misure della funzione barriera, dell’idratazione e della desquamazione. Lo studio ha osservato anche che un pH acido, tra 4 e 4,5, mantiene i batteri residenti attaccati alla pelle, mentre un pH alcalino, tra 8 e 9, ne favorisce il distacco.
Come leggere il risultato
Lo studio è ampio e le misure sono semplici e ripetibili. Il valore di 4,7 è una stima ottenuta da una zona del corpo, l’avambraccio, e il pH può cambiare da una zona all’altra e da persona a persona.
Il messaggio pratico, letto con prudenza, è che ogni lavaggio cambia per qualche ora l’ambiente della pelle. Scegliere detergenti delicati e non esagerare con i lavaggi è un’abitudine ragionevole. Se la tua pelle tira, si arrossa o si secca dopo la detersione, un dermatologo può aiutarti a trovare i prodotti più adatti.
Questo articolo ha uno scopo informativo e divulgativo. Non sostituisce il parere del medico o del dermatologo, a cui rivolgerti per qualsiasi dubbio sulla tua pelle.